Föreläsning”Träningsupplägg för optimal prestation”
Föreläsning med Marie Söderström-Lundberg. 18.2 kl.18.30 i Himmeta bygdegård(utanför Köping) Vi kommer att få inblick i vad som påverkar bra prestationer, om träningsupplägg och årsplanering. Samt vikten av att följa en linje i träningen för att nå fram till sitt mål. Marie kommer även att beröra delar som uthållighetsträning och kondition. Samt ge en […]
Föreläsning”Träningsupplägg för optimal prestation” Läs mer »



